Et voilà, 2016 est terminée ! Comme chaque année, vous faites peut-être partie de ceux qui n’ont pas réussi à tenir leurs résolutions prises un an plus tôt. Alors, faut-il renoncer à l’habitude de prendre des résolutions que vous ne tiendrez jamais ? Ou devez-vous au contraire vous retrousser les manches, et trouver le moyen de respecter une bonne fois pour toutes cette fameuse liste mise en place le 1er janvier ? On vous donne les moyens de réussir. Si vous le souhaitez, bien sûr.
Ne fixez pas de résolutions irréalisables
Quand il s’agit de mettre en place ses résolutions pour l’année à venir, il n’est pas rare d’être un tantinet ambitieux. Si vous avez prévu d’avoir lu une centaine de livres d’ici la fin de l’année, ou d’être parti en voyage aux USA d’ici décembre prochain, vous mettez peut-être la barre un peu trop haut. Fixez des objectifs réalistes que vous êtes sûr d’accomplir. Apprendre à faire la cuisine, par exemple, ou commencer à faire du sport, c’est faisable !
Commencez tout de suite
Il y a aussi les résolutions concernant les traits de caractère. Arrêter de fumer, faire attention aux autres, positiver ou vaincre sa timidité… Cependant, améliorer des traits de personnalité ne se fait pas en un jour, mais se travaille sur la durée ! Cela peut parfois mettre bien plus de 365 jours… et c’est normal. Alors, autant vous y mettre maintenant plutôt que le 1er décembre. « Cher journal, aujourd’hui 22 décembre, j’ai socialisé comme je l’avais décidé dans mes bonnes résolutions. » Fausse excuse. Ce genre de chose se construit en amont. (Mieux vaut tard que jamais, certes, et si vous avez eu une première bonne impulsion ce 22 décembre, grand bien vous fasse.)
Soyez motivé, et mettez-vous des rappels
Inscrire une résolution sur une to-do list ne fait pas tout. Encore faut-il réussir à passer à l’acte… et pour cela, votre principal moteur sera votre motivation. Et comme tout moteur, elle s’alimente ! Ainsi, vous pouvez accrocher votre liste de bonnes résolutions au-dessus de votre bureau, sur votre frigo, dans votre agenda… histoire de ne pas perdre de vue vos objectifs de l’année. Vous pouvez aussi informer vous amis de vos décisions – en général, ils ne manqueront jamais de vous les rappeler au moment où vous les mettrez un peu de côté.
Ne prenez pas de bonnes résolutions si vous ne le souhaitez pas
Tout simplement. Après tout, vous ne les tenez jamais, à quoi bon ? Du reste, l’année ne se passe jamais comme on l’a prévu. Vous pouvez par exemple avoir résolu de faire le NaNoWriMo en novembre (le fameux défi qui consiste à écrire 50 000 mots en un mois), mais être embauché pour votre premier CDI le même mois… ce qui vous empêchera d’écrire. Finalement, le meilleur prétexte pour ne pas tenir vos résolutions, c’est qu’il vous soit arrivé des choses encore meilleures que celles que vous aviez prévu de faire !
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