Samedi et dimanche : deux jours pour vous permettre de vous ressourcer et d’attaquer le lundi du bon pied. Ce n’est pas assez, pensez-vous ? Peut-être que si, si vous savez vous organiser. Eh oui, bien profiter de son week-end exige paradoxalement une certaine discipline. Il est normal que vous trouviez votre week-end très court si vous vous êtes levé pendant deux jours à 11h du matin : mathématiquement, vous avez perdu la moitié de votre samedi et de votre dimanche. Passer un bon week-end, c’est avant tout optimiser votre temps pour vous faire plaisir.
1. Levez-vous tôt
Vous l’aurez compris, ce n’est pas en faisant la grasse matinée que vous profiterez pleinement de votre week-end. Si vous pensez « rattraper » vos heures de sommeil perdues en dormant plus samedi et dimanche, c’est une erreur. La meilleure solution est de garder une durée de sommeil assez stable. Bien entendu, on ne vous demande pas de vous lever à 6h30 comme lorsque vous partez travailler. Cependant, vous lever à 8h, par exemple, vous permet de gagner du temps et de faire bien plus de choses. Vous pourrez par exemple vous débarrasser des tâches ménagères hebdomadaires, ce qui libèrera le reste de votre journée.
2. Vivez une aventure
Vous pouvez également profiter de votre week-end pour sortir des sentiers battus. Sortez, allez voir une exposition, dégustez des douceurs dans un salon de thé où vous n’êtes jamais allé, allez voir un film au cinéma… Tout est bon pour rajouter un peu de nouveauté dans votre week-end, et faire en sorte de ne pas vous ennuyer !
3. Consacrez-vous à ce que vous aimez
Si vous aimez peindre, écrire ou tricoter et que vous n’en avez pas le temps pendant la semaine, c’est le moment ou jamais de le faire. Consacrez-vous à votre passion ! Vous avez tout le temps d’être créatif et d’avancer dans vos projets. Vous aimez lire, mais vous n’avez pas pu avancer dans votre roman depuis cinq jours ? Le week-end est l’occasion de vous blottir dans un fauteuil avec un chocolat chaud et de le continuer.
4. Allez voir votre famille et vos amis
Pour prendre du recul par rapport à la semaine de travail écoulée, voir vos proches peut être un choix judicieux. Rien de tel que de passer du temps avec votre famille ou vos amis afin de discuter et de vous changer les idées. N’hésitez pas à organiser un restaurant en tête à tête avec votre amoureux(se), à sortir avec quelques amis ou à rentrer chez vos parents pour le week-end.
5. Ne consultez (jamais) vos mails pro
D’accord, il s’agit d’une chose à ne pas faire. Cependant, le meilleur moyen de faire de votre week-end une véritable coupure, c’est de ne pas penser au travail. Fermez votre boîte mail professionnelle le vendredi soir, et ne la consultez à nouveau que le lundi matin. Ce conseil horrifiera peut-être les plus angoissés et les accros du travail, mais il est nécessaire. Pour être efficace le lundi matin, vous avez en effet besoin d’être reposé et détendu… donc d’avoir fait une pause, loin des préoccupations de la semaine.
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