5 conseils pour dompter son anxiété
Même si vous n’êtes pas de nature angoissée, vous ressentez certainement un peu de stress à l’approche du baccalauréat ! Suivez donc nos conseils et détendez-vous. Plus vous êtes stressé, plus vous avez de risques de perdre vos moyens le jour J : apprenez à vous détendre et vous optimiserez vos révisions et votre performance au bac.
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Organiser son temps de travail : mode d’emploi
Ce qui fait le plus peur à l’approche du bac, c’est le temps. Aurai-je le temps de tout réviser ? Oui ! Pour cela, la rédaction de NRJ Active vous donne un coup de pouce pour optimiser vos révisions. Il suffit de bien organiser son temps : rassurez-vous, avec un planning bien fait, tout le monde peut revoir tous ses chapitres en un rien de temps.
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5 astuces pour améliorer votre cadre de travail
Votre environnement est presque tout aussi important que votre travail. Prenez un moment pour le soigner. Chaque détail compte, des couleurs à la température. Plus vous vous sentez à l’aise à votre bureau et plus vos révisions sont efficaces. Mais surtout, un cadre de travail clair et personnalisé influera sur votre moral.
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Les meilleures choses à ramener pour se motiver pendant un examen
Même principe : le jour de l’examen, rien ne vous empêche de personnaliser votre espace de travail afin de mettre toutes les chances de votre côté ! Même s’il s’agit d’un examen important, vous avez tout à fait le droit de manger, de boire et de prendre une seconde de temps à autre pour admirer, dans un coin du bureau, la figurine offerte par l’un de vos proches. S’investir corps et âme dans votre épreuve risque de vous faire perdre la tête, n’oubliez pas le monde extérieur !
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Plus d’infos sur digiSchool : Comment organiser son temps pour mieux réviser ?