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Les secrets sport de Lea Michele!

Lea Michele nous donne toutes ses astuces pour rester motivé pendant le sport. Et après les fêtes, c'est très utile !

Grâce à Lea Michele, on n’aura plus aucune excuse pour ne pas aller jusqu’au bout d’une session de sport! La belle brune est une adepte du yoga et du fitness d'où ce corps de déesse. Elle a donc ses propres trucs pour rester motivée. Car oui, elle aussi a parfois ses moments de flemme mais elle a appris à lutter contre! Après nous avoir ouvert les portes de chez elle, elle laisse entrevoir son quotidien de sportive.Son premier conseil: «Je fais souvent du sport avec des amis et je déteste les laisser tomber. Quand je prévois quelque chose, je n’aime pas annuler, donc je travaille toujours avec un pote et ça m’aide à m’y tenir», confie-t-elle au magazine People.

Une carotte pour Lea Michele

L’autre astuce de Lea Michele pour aller jusqu’au bout de sa séance de sport, c’est de penser à l’après et, surtout, de ce qu’il y aura dans son assiette! «Au final, il y a cet instant génial où je vais avoir la plus délicieuse salade ou les plus merveilleux sushis», ajoute-t-elle. Mais faire du sport pour Lea Michele, ce n’est pas seulement pour perdre du poids ou rester mince. Ça lui apporte surtout le bien-être nécessaire à son équilibre. «Faire du sport pour moi, ce n’est pas pour changer mon corps ou maigrir – c’est pour me sentir bien», déclare-t-elle. La preuve, lorsqu'elle a posé nue pour la couverture d'un magazine britannique. Vous n’avez plus aucune excuse! Enfilez vos baskets et allez courir!

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