Quelques conseils aux vingtenaires qui entrent dans l'âge adulte

Le passage à l’âge adulte est toujours un vaste sujet de discussion. Selon une idée répandue, on l’effectue quand on est vingtenaire et qu’on entre dans la vie active… et c’est une étape qui peut être un brin effrayante. Pour rassurer ceux qui sont en plein dans la période, voici quelques conseils inspirés par l’auteur Andy Boyle.

Apprendre à apprendre : 10 trucs et astuces pour ne rien oublier

Personne n’est à l’abri d’un trou de mémoire. Et si l’esprit était un muscle et qu’il suffisait d’en comprendre les mécanismes pour l’amadouer ? Voici quelques exercices à connaître pour penser à tout.

Sélection de podcasts pour vous cultiver

Tout comme les chaînes Youtube, les podcasts se multiplient sur la Toile. Il y en a pour tous les goûts : les férus de culture, les amateurs d’Histoire, les fans de cinéma. On vous propose une petite sélection de ces émissions alternatives.

5 conseils pour dompter son anxiété

A l’approche des examens, avant un entretien d’embauche ou juste parce que vous êtes d’une nature angoissée, certains troubles dus à l’anxiété peuvent vous perturber. Hors de question de vous laisser dominer par le stress. Apprenez plutôt à les maitriser, en adoptant quelques bons réflexes.

Que dire pendant votre bilan annuel ?

Si vous êtes salarié depuis un an dans votre entreprise, vous allez affronter pour la première fois l’exercice du bilan annuel. Ce moment en tête à tête avec votre chef d’équipe représente une chance de parler à cœur ouvert des mois écoulés. Mais c’est aussi un exercice qui se prépare en amont, et qu’il faut aborder avec prudence. Suivez le guide !

Quand poser ses vacances quand on est salarié ?

Quel est le moment idéal pour prendre des jours de congé quand on est jeune actif ? Comment demander vos jours de congé ? A partir de quel moment pouvez-vous le faire ? On vous éclaire.